KONTAKT

535 997 928

KOSZT

300zł

DLA

POCZĄTKUJĄCYCH

KURS JOGI

Zobacz szczegóły

Kurs Jogi dla Poczatkujących trwa 4 tygodnie, a zajęcia odbywają się dwa razy w tygodniu: środy w godzinach od 19:00 do 20:30 oraz piątki w godzinach od 17:15 do 18:45. Grupa jest zamknięta, a ilość osób to maksymalnie 16.

 

Co miesiąc zbieramy nową grupę, a informację o rozpoczęciu nowej edycji kursu publikujemy w naszych Social Mediach oraz na stronie.

Cztery tygodnie, osiem spotkań, dwa razy w tygodniu.

FILOZOFIA JOGI

 

 

W trakcie spotkań dowiesz się co leży u podstaw praktyki jogi.

METODY RELAKSACJI

 

Poznasz sposoby skutecznej walki ze stresem i zmęczeniem.

TECHNIKI ODDECHOWE

 

Zapoznasz się z głównymi technikami oddechowymi wykorzystywanymi w praktyce jogi.

JAGODA ŚMIAŁEK

 

Ukończyła kurs z sekwencjonowania w Vinyasie. Pasjonatka i nauczycielka jogi w metodzie Iyengara.

BEATA KURIAŃSKA

 

Dyplomowana nauczycielka jogi metodą Vinyasa Joga.

PRAKTYKĘ ASAN

 

 

Poznasz podstawowe pozycje jogi wraz z ich klasyfikacją i wpływem na ciało i umysł.

KURS PROWADZĄ

PROGRAM KURSU OBEJMUJE:

W lutym rusza nowa edycja Kursu Jogi dla Początkujących! 

 

Jeśli jesteś zainteresowany/a to kliknij w poniższy przycisk i poznaj szczegóły.

Tyle się mówi o dobroczynnym wpływie jogi na ciało i umysł - że poprawia kondycje fizyczną, wycisza, relaksuje, uczy panowania nad stresem. Brzmi fajnie, prawda? Ale jak się za tą jogę zabrać? Od czego zacząć?

 

My proponujemy Kurs Jogi dla Początkujących!

Więcej o Beacie

Więcej o Jagodzie

© 2022 Shangri-La Centrum jogi. Wszelkie prawa zastrzeżone.